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Projeto Mindfulness é realizado na praia de Jatiúca

Em alusão à campanha Janeiro Branco, momento acontece hoje e na próxima terça-feira

às 20h28
Momento é na praia de Jatiúca, próximo ao posto 7
Momento é na praia de Jatiúca, próximo ao posto 7
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A prática Mindfulness tem virado recorrente, ainda mais em uma população cada vez mais ansiosa. O termo em questão, se refere ao ato de se conectar no momento presente, viver a consciência do agora, e com ele, todas suas emoções e sensações. E assim, abraçar sentimentos que por vezes são ignorados. 

Para aproveitar que estamos na campanha ‘Janeiro Branco’, mês da conscientização dos cuidados com a saúde mental, a professora do curso de Psicologia do Centro Universitário Tiradentes – Unit Alagoas, Camilla Carnaúba realiza o Projeto Mindfullness na Praia, junto da instrutora de Mindfulness Mila Gouveia.

A ação acontecerá nos dias 18 e 25 de janeiro, das 17h às 17h50, no posto 7 na praia da Jatiúca. O evento é gratuito e aberto a toda a comunidade.

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