Anualmente, em 25 de julho, é celebrado o dia do motorista. Relembrando assim, os profissionais que trabalham nas estradas no Brasil. A data foi oficializada através do decreto nº 63.461 de outubro de 1968, e acontece no dia de São Cristóvão, o santo padroeiro dos motoristas.
Com horas e horas atrás do volante e cuidados redobrados, esses profissionais são responsáveis pela continuidade econômica e funcionalidade de diversas instituições do país, enfatizando assim, a importância da comemoração.
Além de exigir atenção especial, permanecer no trânsito durante várias horas pode ser desgastante fisicamente e mentalmente, exigindo assim, hábitos saudáveis, como:
- Alongamento antes, durante e depois, garantindo que a musculatura não fique travada e impedindo lesões e desconfortos;
- Tenha uma alimentação saudável e energética, evitando alimentos oleosos e doces, pois eles trazem uma falsa sensação de saciedade. Além disso, tenha sempre por perto uma garrafa de água para manter a hidratação;
- Protetor solar é indispensável, principalmente nos braços e mãos que ficam sempre expostos;
- Se possível, descanse após o almoço. Assim, sua energia estará renovada e não irá dirigir com sono, evitando acidentes;
- Além disso, mantenha em dia as manutenções do carro, evitando acidentes e imprevistos no trânsito.